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1.根據個人實際情況 ， 有些女性在月經期間會出現水腫狀態，由于月經前的新陳代謝相對會比較緩慢，一般經前都會食欲亢進 ， 所以經期才會出現體重增加的情況，只是因為內分泌和平時不太一樣，無須過多擔心，只是激素變化而導致的表現，屬于正常情況 。
2.女生在經期體重一般會增加1—2公斤，這是屬于正常的體重，所以不用擔心，在月經過后，體重便會恢復之前狀態，如果想減肥的女生 ， 可以在月經完后的一周瘦身，那是瘦身的黃金期 ， 新陳代謝會比較快 。
【女生來大姨媽體重會變重嗎】3.但在月經期間，必須要保持正常飲食，不然會容易導致月經不調，同時要注意避免在經期瘦身 。
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