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1、在球臺側面，用持拍手先摸一側桌角，然后移動步伐去摸另一個桌角，然后再移動步伐回來摸原先的桌角，反復做這個動作這樣訓練，比單純的去訓練步伐要更實用，更接近于實戰，上臺打球時更用得上 。
2、移動中采用的步伐種類 ， 無所謂，可以用小碎步甚至交叉步移動 ， 但就個人體會，用得最多是并步（離球遠側腳先發力蹬地迎球）和跳步（兩只腳幾乎同時發力蹬地迎球） ， 而且這兩種步伐在比賽中也最實用 。
【乒乓球步法訓練方法】3、下意識和潛意識結合起來：當來球較遠時，潛意識里自己想著要去迎球，而下意識里會立刻通過腳步移動達到目的 。
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