【什么樣的是生活方式會可以預防高血壓呢?】
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飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食 。同時要保持規律的生活，每天定時吃飯，定時睡眠，定時運動等等 。
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