【女生內分泌失調會不會造成長胖現象發生】
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建議增加運動 。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥 。
建議兩餐之間少吃零食 。制作食譜 ， 合理膳食 。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力 。建議補充纖維素，維生素 。祝健康
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