【便秘是生吃生菜好一點還是煮熟了吃好一點？】
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生菜里面含有很多的纖維素，對于改善病人便秘的狀況很有好處，但是在吃的時候盡量不要炒熟了吃，要生吃，才能夠預防便秘 。另外，生菜里含有很多的維生素，做熟了會造成維生素的流失 。
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