睡覺錢吃梨子好嗎,睡覺前可以吃東西嗎?


睡覺錢吃梨子好嗎,睡覺前可以吃東西嗎?

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【睡覺錢吃梨子好嗎,睡覺前可以吃東西嗎?】 實際上睡覺前是不適合吃東西的 , 吃梨和喝水效果是一樣的,都是會加重腎臟得負擔得 。睡覺前2個小時都是不適合吃東西的,稍微喝點水還是問題不大,吃東西更加不好 。

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