豆漿和什么搭配一直吃更容易讓營養吸收

【豆漿和什么搭配一直吃更容易讓營養吸收】

豆漿和什么搭配一直吃更容易讓營養吸收

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豆類適宜與米面類碳水化合物搭配進食,其蛋白質的吸收營養價值更好一些,而且也能減少豆腥味 。

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