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百花果怎么吃 百香果怎么吃減肥

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百花果怎么吃 百香果怎么吃減肥

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大家好,小龍來為大家解答以上的問題 。百香果怎么吃減肥 ， 百花果怎么吃這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、百香果為天然綠色營養食品 ， 可與任何食品共同食用 。
2、百香果適宜各種人群食用，尤其對青少年長體益智、提神醒腦、減少肥胖均能起一定作用 。
【百花果怎么吃 百香果怎么吃減肥】3、對增強成年人的體質，提高免疫能力均有作用，更是能幫助老年人延年益壽的天然長壽之果 。
4、原味百香果汁原材料：百香果一個 ， 蜂蜜一匙，白糖半匙，純凈水300ml（一杯）具體做法：1.將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出 ， 放入果汁機中 2.加入蜂蜜，白糖打勻過濾后倒入杯中即可飲用百香牛奶汁 原材料：百香果一個，蜂蜜一大匙，檸檬汁少許，鮮奶約350cc，碎冰少許 具體做法：1.將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中 2.加入檸檬汁，蜂蜜，鮮奶打勻過濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用直接鮮食取成熟的百香果，洗凈切開，直接食其果汁；也可放些糖，用湯匙攪拌后食用 。
5、種子香脆可食 ， 營養豐富似葵瓜子 。
6、百香涼拌青木瓜絲原料：青木瓜一個、百香果一顆、蒜頭三粒、鹽、糖、香油、辣椒各少許 。
7、制作：青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成絲狀 ， 加鹽腌5至10分鐘后，擠去苦 水 。
8、2、切開百香果，挖出果肉及籽；蒜頭切碎成末，辣椒切絲備用 。
9、3、青木瓜絲置入大沙拉碗中 ， 拌入百香果、蒜末、糖、鹽、辣椒及香油，攪拌均勻后置入冰箱冰，待冰涼后即可食用 。
10、特點：開胃、去火，在口中清脆的嚼感透心涼！說明：泰式涼拌青木瓜絲的輕松做法是加入魚露、香菜等氣味濃重的佐料，吃起來是別種風味，這里介紹的是用另一種果香濃厚、入口清酸的水果——百香果，來和青木瓜絲涼拌的輕松做法 。
11、青木瓜不僅有豐胸的效果，對退火也很有效，涼拌后保留了脆脆的口感，十分清爽開胃 。
12、百香果則含有大量的維他命C，也是養顏美容的必需品 。
13、這道涼拌菜可以一次做一大碗放在冰箱里，用餐時來上一盤，意猶未盡的滋味會讓你不斷想念！百香果汁材料：百香果2個、麥片1匙、檸檬1/3個、蜂蜜1匙制作：百香果去皮后挖出果籽 ， 與麥片、檸檬汁和蜂蜜放入果汁機，再加入些冷開水打勻之后，濾汁放入杯中即可 。
14、成份與功效：百香果汁氣味芬芳，富含脂肪及蛋白質，經常飲用能使皮膚光潔柔嫩 。
本文到此分享完畢 ， 希望對大家有所幫助 。

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