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拍打按摩的功效與作用

小知識按摩拍打

我們都知道按摩是傳統的中醫治療方法之一 ， 而其中拍打按摩就是比較常見的一種 ， 那么拍打按摩有哪些需要注意的地方呢？作用又有哪些呢？下面為大家介紹拍打按摩的功效與作用 ， 供大家了解 。
1、疏通經絡 ， 調和氣血
【拍打按摩的功效與作用】拍打養生法主要沿經絡循行路線拍打 ， 通過拍打刺激激活了經絡之氣 ， 氣血運行于經絡之中 ， 從而疏通經絡 ， 調和氣血 ， 調理機體陰陽、虛實 ， 達到祛病防病的作用 。
2、消除疲勞 ， 解痙鎮痛
通過拍打經絡 ， 使氣血通暢 ， 古人云“痛則不通 ， 通則不痛” ， 故拍打經絡具有解痙止痛功效 。

拍打按摩的功效與作用

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3、滑利關節 ， 提高運動能力
在拍打經絡的同時 ， 十二經筋也受到拍打和刺激 。 十二經筋是十二經氣結聚于體內關節的體系 ， 是其外周的連屬部分 ， 循行走向均從四肢末端走向頭身 ， 行于體表 ， 不入內臟 ， 結聚于關節骨骼處 。 故可以約束骨骼、滑利關節、提髙機體運動能力 。
4、提高免疫能力 ， 增進健康
十二皮部是十二經脈的功能反映于體表的部位 ， 是經脈之氣散布的部位 ， 具有保衛機體、抵御外邪的功能 。 通過拍打刺激十二皮部 ， 可以增強人體衛氣 ， 提高免疫能力 。

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