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【健康知識】治便秘的偏方

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生活中很多朋友都會有便秘的癥狀， 便秘給患者的身心帶來了很大的危害， 便秘其實也是胃腸不好的一種表現， 便秘如果得不到改善的話也會引起很多的并發癥， 因此治療便秘是很重要的， 引起便秘的因素主要有飲食的不合理， 因此要想調理好便秘的問題的話就要從飲食開始 。
【【健康知識】治便秘的偏方】

【健康知識】治便秘的偏方

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其實生活中治療便秘的食療方法有很多， 像胡蘿卜， 紅薯， 柴菜湯 。 黑芝麻， 等這些都是可以治療便秘的， 那么生活中還有哪些治療便秘的方法呢？
1、空腹喝紫菜湯可治便秘 每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯， 對便秘有顯著療效， 每餐喝紫菜湯對治便秘效果也明顯， 但注意要喝熱紫菜湯 。 喝時加少許醋則療效更好 。
2、奶蜜蔥汁治老人便秘 牛奶250克， 蜂蜜100克， 蔥白100克 。 先將蔥白洗凈， 搗爛取汁;牛奶與蜂蜜共煮， 開鍋下蔥汁再煮即成 。 每早空腹服用 。 可補虛、除熱、通便 。 治老人習慣性便秘 。
3、胡蘿卜治大便干燥
4、鮮胡蘿卜若干， 煮熟后蘸蜂蜜吃下， 每次吃3兩左右， 一天2—3次 。 此方治老年便秘及大便干燥特別有效 。
5、紅薯大棗治便秘 紅薯300克， 大棗50克， 蜂蜜25克 。 將紅薯去皮切碎， 同大棗一起用水500毫升武火煮至約300毫升加入蜂蜜， 再用文火煮5—10分鐘， 待涼后早晚服用， 連湯帶渣同時吃， 每日一劑， 服3—4天見效 。 除熱通便 。
6、荷葉茶防治便秘 在夏天采集一些鮮荷葉晾干備用 。 用時每天撕下一塊干荷葉放在茶杯里， 用開水沖泡當茶飲， 兩天后便秘即緩解 。
7、菠菜防治便秘 菠菜(連根)250克， 洗凈開水燙后， 撈出控干， 香油拌食， 每日3次 。 此方通血脈、利五臟、下氣調中、止咳潤腸、清腸內熱結， 常食可保持大便通暢 。
8、黑芝麻治便秘 黑芝麻適量， 粳米100克 。 黑芝麻洗凈， 曬干后炒熟碾碎 。 每次30克， 同粳米煮粥服食 。 適用于身體虛弱、頭暈耳鳴、大便干燥等癥， 及老年便秘者 。 在用以上偏方治療同時， 也可以服用一點茶品， 例如慧通茶就不錯， 很受歡迎這個， 因為這個很專業的， 因為飲用后， 宿便被清除得干干凈凈， 沒有毒素了， 血液凈化了， 皮膚當然就會白皙細嫩， 光滑有彈性;沒有了宿便， 沒有了脂肪的反復吸收， 當然小腹就會平坦緊致了 。 所以它在解除便秘的同時， 還具有顯著的養顏美體的作用 。
生活中還有人之所以會有便秘的問題那是因為是自己生活的壞習慣上引起的例如上廁所的時候還要上網看報等這些都是很容易引起便秘問題的， 因此一定要學會必免 。

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