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青橄欖的功效與作用有什么

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青橄欖的功效與作用有什么

文章插圖
生津止渴
青橄欖中的碳水化合物含量十分豐富，約為11%，味道酸甜可口，食用可以促進唾液的分泌，同時吃青橄欖的時候，因其質地較硬，味道較重，通常會喝一些水，因此有生津止渴的作用，適合夏季有渴疾的時候食用 。
潤肺
青橄欖性平 ， 味甘、酸 ， 入肺經，味甘的食物具有滋養的作用，因此吃青橄欖可以滋潤肺部 ， 對于肺部不健康導致咳嗽的人群，還有一定的止咳潤肺的作用 。
健胃
【青橄欖的功效與作用有什么】 青橄欖入胃經，有健胃的作用，并且因其含有較多的碳水化合物，食用之后可以促進唾液分泌，有增強消化道滋潤度的作用，有利于食物通入胃中，同時含有的有機酸等成分可以促進胃酸的分泌 ， 還有幫助消化的作用 。

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