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1.如果用檸檬水代替白開水喝，一定要泡淡一點，一大片帶皮檸檬泡一升水，能泡3到4小杯，一般沖泡2到3次，沖到檸檬沒有味道的時候換新的檸檬片即 。
【怎么喝檸檬水對身體好】 2.少量的檸檬片泡水可以不用加糖和蜂蜜，如果檸檬片放的比較多，可以適量的加糖和蜂蜜來平衡酸味 。
3.胃酸過多的人可以適量的喝點 ， 少量的檸檬酸有利于胃黏膜修復;消化不良的人群，在淡檸檬水中加一片薄生姜，對于促進消化液分泌有好處 。
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