【長期吃素會營養不良嗎】
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長期吃素只要營養均衡，就不會營養不良 。根據素食膳食寶塔，純素者的膳食比例應該是蔬菜水果：全谷粗糧：豆類：油脂糖類=4：3：2：1 。只要每日攝入的營養素及熱量達標 ， 完全不用擔心營養不良的問題 。
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