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【400米如何分配體力】1.第一個彎道全力跑 。
2.第二個100米依靠慣性，但盡量保持速度 。
3.第三個100米全力加速，注意右臂擺臂幅度加大 。
4.第四個100米咬牙堅持加速，要記住第三50米前把力氣用完 ， 靠意志完成第三50米 。
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