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能吃的情況蓮霧是一種熱帶水果，含有水分、植物蛋白、膳食纖維、糖類、維生素C、維生素B1、維生素B2及鐵、鋅、鉬等營養成分 ， 營養價值較高，適合便秘上火、口干舌燥、咳嗽有痰的媽媽們食用 。
不能吃的情況 【蓮霧哺乳期可以吃嗎】 蓮霧性寒 ， 食用蓮霧可能會使腸胃受寒 ， 出現腹痛腹瀉的不適癥狀，因此胃寒胃涼、腸胃不適、體質寒涼的哺乳期女性不宜食用 。另外 ， 奶水不足的媽媽也不宜食用，以免影響乳汁的分泌 。
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