【近些天老是手腳冰涼出虛汗！是不是凍著了？】
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由于心腎不交 ， 腎氣虧虛導致，可以服用一些補益氣血的藥，
多飲水及飲料 。多食富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油 。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物 。
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