怎么樣才可以預防心腦血管???

【怎么樣才可以預防心腦血管病?】

怎么樣才可以預防心腦血管???

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一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食 。只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉 。同時還是要控制體重的 。

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