【腸胃不好吃什么好】
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吃高蛋白食物
腸胃不好的人宜多吃富含蛋白質的食物 。腸胃不好的人消化功能較弱，那么更需要多吃高蛋白食物來避免營養的缺乏 。飲食以高蛋白、低脂肪、少纖維素為宜 。
吃細軟食物
腸胃不好的人宜吃細軟、易消化的食物 。比如精白米面、粥、湯等 。綠豆、玉米、燕麥等粗糧不宜多吃 。
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