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安眠藥越吃越多為什么？_失眠不要過度依賴安眠藥

小知識失眠安眠藥

有些失眠的朋友喜歡借助安眠藥來催眠 ， 前面我們在“失眠傷害大_15點建議可以讓你重新擁有良好健康睡眠”一文中介紹了失眠的危害 ， 同時也給出了擁有良好睡眠的建議 ， 好多朋友可能認為這些方法收效太慢 ， 所以習慣借助于安眠藥 ， 可是你可能不知道安眠藥有依賴性 ， 會讓你越吃越多 ， 而且還有一些毒副作用 ， 下面我們就來詳細了解下 。
1、安眠藥為什么越吃越多
一 般來說 ， 在服用某種藥物后 ， 必須使它在體內達到一定的有效濃度 ， 才能產生治療作用 ， 安眠藥也不例外 。 一些安眠藥 ， 如安定、多慮平、苯巴比妥、甲喹酮、甲丙 氨酯（眠爾通）等 ， 開始服用時劑量較小 ， 等吃的時間一長 ， 催眠作用就會減弱而需要增加藥量 。 這是為什么呢？原來人體肝臟里有一種分解藥物的酶 ， 經常吃安眠 藥 ， 就會促使這種酶增多以后 ， 血液中的安眠藥大部分就能被這種酶很快破壞掉 ， 從而使安眠藥在身體里達不到一定的有效濃度 ， 因此不能產生催眠作用 。 只有 增加藥物的劑量才能安眠 。 這就是吃安眠藥的時間越長 ， 需要增加的藥量也越多的原因 。
2、長期服用安眠藥有哪些毒副作用？
有些人經常蒙受失眠之苦 ， 因此一睡不著就吃安眠藥 。 不加節制地長期服用 ， 產生許多毒副作用 ， 例如：
（1）容易養成習慣 ， 甚至成隱有些人在睡覺前非要吃安眠藥 ， 一旦不吃就會精神緊張 ， 翻來覆去 ， 總覺得睡不著 。 我們知道大多數安眠藥都可延遲快波睡眠的出現 ， 減少其出現的次數和時間 ， 但是這樣容易形成補償性反跳 ， 即使第一夜被剝奪了快波睡眠 ， 則第二夜會加倍補償 ， 剝奪越多 ， 補償的需要越強烈 。 這樣服藥時間越長 ， 停藥后補償反跳越重 ， 有些人出現了難以忍受的戒斷癥狀（即接連作夢并伴緊張的夢魘 ， 醒后還緊張、焦慮、易發脾氣等心理變化） ， 便產生了非吃安眠藥不可的錯誤認識 ， 形成了藥物依賴性 。

安眠藥越吃越多為什么？_失眠不要過度依賴安眠藥

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（2）容易產生耐藥性 ， 并具有危險性由于藥物促使肝臟產生藥物的分解酶增多 ， 體內的藥物就能夠很快被這種酶破壞 ， 從而使藥物的催眠作用逐漸減弱而產生耐受現象 。 因此 ， 有些人吃安眠藥的劑量會越為越大 ， 但這樣很容易超過安全劑量范圍 ， 造成嚴重后果 。 如某些巴比妥鹽類藥物排出體外很慢 ， 長時間超量服用可在體內蓄積而抑制呼吸中樞 。
（3） 具有一定毒性因為大多數安眠藥經過肝臟分解 ， 由腎臟排泄的 ， 所對肝腎功能必然有影響 。 對肝腎功能不好的人 ， 要注意選擇副作用小的安眠藥 ， 否則 ， 會引起肝臟 腫大、肝區疼痛、肝功能不正常 ， 甚至出現黃疸、浮腫、尿中蛋白等肝腎功能的損害 。 有些人還出現藥疹 ， 甚者可致剝脫性皮炎 。 有些老年人在服用巴比妥類藥物 后 ， 可出現神志不清、語無倫次或興奮激動等神經系統受影響的表現 。 >>>怎樣排除體內毒素之肝臟排毒
（4）胃腸功能紊亂例如惡心、食欲減退、腹脹、便秘等 。
（5)與其它藥物可產生相互作用例如巴比妥鹽類能誘導肝臟微粒體酶的活性而削弱苯妥英鈉的抗癲癇作用,削弱抗凝血劑的作用 。 又如安眠藥都可加強其它中樞神經系統抑制藥的作用 ， 例如當血漿中有濃度較高的乙醇時（醉酒者） ， 服用安眠藥可發生意外的死亡 。
（6）容易產生蓄積中毒某些安眠藥排泄較慢 ， 長期服用 ， 日積月累 ， 可產生蓄積中毒 。 病人常有思維遲鈍、記憶力減退、情緒不穩、工作效率降低等大腦皮層機能減退的表現 。 另外 ， 還可出現言語緩慢、眼球震顫、動作不穩等表現 。
由此可見 ， 長期服用安眠藥的危害是很大的 ， 預防的關鍵是不要濫用安眠藥 ， 并采用交替服用或者間斷服用的方法 。 一旦發現中毒癥狀 ， 應逐步減停藥物 ， 避免突然停藥 ， 以防出現煩躁不安、肢體震顫、抽搐和精神失常等所謂的停藥癥狀群 。 我們建議在用藥前首先找出失眠的原因 ， 必須服用時 ， 最好在醫生的指導下服用 ， 防止成癮或藥物蓄積中毒 。 不要單純依賴藥物 ， 要積極治療原發病 ， 加強心理治療 ， 講究睡眠衛生 ， 加強中醫藥治療 。
3、中醫對失眠如何辨證施治的
失眠在中醫中稱為“不寐” 。 在其辨證 施治時應辨明病情的輕重；如患者少寐或失眠 ， 數日即安者屬輕證；若徹夜不眠 ， 數月不解 ， 甚至終年不眠者則病較重 。 再者要辨明失眠的病機：若患者雖能入睡 ， 但睡間易醒 ， 醒后不易再睡者 ， 多系心脾兩虛；心煩失眠 ， 不易入睡 ， 又有心悸 ， 口舌糜爛 ， 夜半口干者 ， 多系陰虛火旺；入睡后易于驚醒 ， 平時善驚 ， 易怒常嘆息者 ， 多為心虛膽怯或血虛肝旺等 。 還要辨明受病臟腑之不同：由于受累臟腑不同 ， 其兼證也互有差異 ， 若不寐兼不思飲食 ， 或食欲減退 ， 口淡無味 ， 腹脹便泌等 ， 多屬脾胃病變；若兼有多夢、頭痛、健忘等癥狀 ， 則病變在心 。 最重要的則要辨明虛實證 ， 虛證多屬陰血不足 ， 責在心脾肝腎；實證多因肝郁化火 ， 食滯痰濁 ， 胃腑不和 。 在治療時 ， 安神定志是其基本治法 ， 但失眠的病機總由臟腑陰陽失調 ， 氣血不和所致 ， 所以高速臟腑氣血陰陽是治療關健 ， 必須貫穿于治療的始終 。 在補虛瀉實 ， 調整臟腑氣血陰陽的基礎上 ， 選用具有安神作用的藥物也十分重要 ， 只有做到兩者的有機結合 ， 才能收到預期的療效 ， 否則片面強調安神 ， 忽略整體調整 ， 往往事倍功半 ， 很難取得療效 。

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