【怎樣健康地熬夜通宵？】
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熬夜前吃點維生素，善存，21金維他都可以的 。
熬夜時眼睛會疲勞，空閑時做做眼保健操，閉眼休息幾分鐘 。
盡量少喝提神刺激性飲料 。喝點淡茶，熱牛奶，枸杞菊花大棗泡水都是不錯的
熬夜之前先睡幾個小時，熬夜過程中累了有困倦感了最好順其自然休息一下，補充一下體力 。
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