【早上起床后喝水是喝蜂蜜水還是淡鹽水還是溫白開好？】
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早上最宜喝的就白開水 ， 空腹不宜喝淡鹽水，蜂蜜水，冰水 ， 熱水，早起后喝白開水是為機體補充水分 ， 淡鹽水會加強機體脫水，蜂蜜水，冰水會刺激腸胃，蜂蜜水刺激腸胃分泌胃酸，冰水刺激腸胃易引發腹瀉腹痛，熱水則易燙傷喉嚨 。喝溫水好，蜂蜜水和檸檬水會刺激腸胃，引發胃酸分泌，不利于胃腸健康，而淡鹽水則會加重機體脫水，不能及時為機體補充水分 。
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