【經常熬夜怎么保養眼睛】
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你好 ， 你這種情況要多補充維生素 ， 多吃蔬菜和水果，及時為身體補充維生素等營養物質 。在熬夜前可以先來2粒維生素：維生素B能夠解除疲勞 ， 護肝臟解毒，并且有提神的功效；維生素A或者胡蘿卜素可以保護眼睛，減少熬夜刺激及預防近視的度數增加 。
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