【菠蘿煮水有什么功效】
文章插圖
潤腸通便
菠蘿中的膳食纖維含量豐富，可以促進腸道的蠕動，有潤腸通道的作用，尤其適合便秘的人群食用 。
美容養顏
菠蘿中的營養成分豐富，其中以維生素C含量最為豐富，這種物質可以淡化皮膚中的黑色素，使皮膚白皙、嫩滑有光澤 。
促進消化
消脂減肥
每100克可食部分菠蘿的熱量為44大卡，是一種熱量很低的水果，而且還能有效的分解脂肪，達到減肥的效果，適合減肥期間的人群食用 。
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