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歡迎觀看本篇文章 ， 小升來為大家解答以上問題 。綠豆小米粥的功效與作用，綠豆小米粥的烹飪方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、小米綠豆粥是一種美味的食物，營養豐富 ， 氨基酸搭配合理，具有清熱解毒、消暑解渴、降血脂等功效 ?？深A防和治療動脈硬化、冠心病、中暑、癤子、癤子、食物中毒等 。
2、小米綠豆粥適合人群：老少皆宜 。
3、材料：小米250克、綠豆150克、糖20克 。
4、清水淘米，綠豆去雜質，清水洗凈 。
5、將綠豆放入鍋中，加入清水約1750克，大火燒開，文火煮約40分鐘，至綠豆酥爛 ， 加入小米，中火煮約30分鐘，至米粒開花 ， 粥湯粘稠 。冷卻后加入冰糖攪拌 。
【綠豆小米粥的烹飪方法 綠豆小米粥的功效與作用】本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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