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車厘子中維生素的含量適中，比獼猴桃、橙子等水果含量要低，比pingguo蘋果、梨子等水果含量要高 。車厘子中鐵元素的含量比較高，可以大大改善體內血液循環，調節身體氣血 ， 女性經常食用車厘子能起到滋養皮膚的功效 。
車厘子維生素c高嗎
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車厘子中維生素c含量比較適中，在水果中并不算很高，車厘子主要是含糖分、鐵元素比較高 。含維生素的食物中比較高的水果有橙子、獼猴桃，比較高的蔬菜有菠菜、芹菜等 。
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車厘子被譽為美容果，因有滋潤皮膚的功效而深受女士喜愛 。車厘子含有豐富的鐵元素，能促進血液中血紅蛋白的再生，有效調節氣血、讓我們的皮膚看起來更滋潤 。
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【車厘子的維C含量 車厘子維生素c高嗎】車厘子的蛋白質、糖、維生素c含量比一般吃的蘋果、梨等水果要高，維生素c在補血益氣中也發揮著重要作用，多吃車厘子也能很好的補充體內的維生素c，可以大大增強我們的身體免疫力 。
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