艾灸的注意事項有哪些?

【艾灸的注意事項有哪些?】

艾灸的注意事項有哪些?

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艾灸現在是挺熱的一個養生方式,做艾灸你可以注意下這幾點:

(1)忌吃生冷寒涼的食物;

(2)忌空腹或者飽腹做艾灸;

(3)忌大喜、大悲情緒波動過大;

(4)艾灸前先說明自己的身體情況(上火的人不宜艾灸肚臍眼以上的穴位);

(5)艾灸前后可以喝一杯溫水;

(6)艾灸時注意保暖,不要讓肌膚過度暴露在空氣中 , 并且避免在當風口進行艾灸;

(7)艾灸的時候還要注意防火;

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