【西柚什么時候吃比較好？】
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西柚最佳的食用時期是在早飯后半小時 ， 早飯后食用西柚可以幫助機體消化吸收，清理腸胃，補充所需營養，并迅速使大腦清醒 ， 煥醒精神活力 。西柚中檸檬酸，維生素C和P，葉酸，可溶性膳食纖維等含量豐富，常吃西柚可以排除身體毒素 ， 清除體內的垃圾，降低血液中膽固醇的含量，維護血管功能，西柚中的天然葉酸可以幫助孕婦補充葉酸，滿足孕婦在懷孕期間的營養需求，保證胎兒的健康成長 。
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