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哪些人不適合汗蒸？

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【哪些人不適合汗蒸？】

哪些人不適合汗蒸？

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汗蒸對身體確實很好，也有一些人是不適合汗蒸的，像是

1、幼兒
幼兒的體溫調節中樞還沒有發育成熟，體溫上升的速度總是比成人要快 ， 這就會使幼兒的代謝加速，增加幼兒的心臟負擔，時間久了容易大腦缺氧 。所以幼兒不宜汗蒸時間過長，去汗蒸前要先咨詢兒科醫生 ， 看是否合適汗蒸 。

2、心腦血管疾病患者（比如高血壓、冠狀動脈硬化、冠心病等）
個別有嚴重心腦血管疾病的患者要特別注意，汗蒸房溫度較高，長時間汗蒸身體會發熱，影響血壓 。另外，體溫升高后，血液的流動速度加快，皮膚排汗增多，呼吸加快，會使的心臟跳動的頻率增加，所以心臟病患者要謹慎汗蒸 。

3、外科植入者
體內有金屬支架、金屬棒或者人造關節的人，金屬物質一般都會反射紅外線光波，使得金屬部位局部發熱 。有外科植入者在汗蒸前應該咨詢外科醫生，看是身體否適合汗蒸 。

4、身體發燒、發熱者
特別是風熱感冒引起的發燒發熱人群，汗蒸房溫度高，不利于體內的熱量散發，會加重病情 。

5、年紀過大的老年人
老老體弱者的代謝系統和心臟供血能力都有所下降，長時間待在汗蒸房心臟的負擔太重，很可能引起頭暈腦脹的不適感，多以高齡人汗蒸時不要單獨行動，另外還要要縮短時間并降低汗蒸時的溫度 。

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