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降低膽固醇葵花籽的亞油酸含量可達70%，有助于降低人體血液膽固醇，防治動脈硬化，保護心血管系統，是心腦血管疾病的食療佳品 ?？ㄗ延褪且彩墙鼛啄陙砩钍軤I養學界推崇的高檔健康食用油 ?？顾ダ?br /> 葵花籽的維生素E含量特別豐富，對安定情緒、防止細胞衰老、預防疾病都有好處 。
護膚 【吃葵花籽什么好處？】 葵花籽所含維生素A原有維持上皮細胞的正常形成、發育的作用 。因此常吃葵花籽可以起到護膚作用 。
安神催眠葵花籽所含B族維生素有安神的效果，葵花籽還有調節腦細胞代謝，改善其抑制功能的作用，故可用于催眠，可用于神經衰弱、失眠、抑郁等癥 。
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