【長期消瘦脾胃虛弱的人怎么調理】
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1、調整你的飲食習慣 。吃飯的早晚不重要，但是你要按時吃飯 。早飯的時間一定要在7到9點之間完成 。晚飯要在8點之前完成 。不要吃宵夜，戒冰凍食物、戒酒、戒冷飲 。早餐的牛奶和豆漿用功喜源來替代，營養成份更全面 。
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