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獼猴桃怎么吃 3種獼猴桃的食療方法

小知識獼猴桃食療

相信大家都吃過獼猴桃吧， 獼猴桃富含維生素C， 味道很是獨特， 平時我們吃獼猴桃直接是生吃， 那么獼猴桃還有哪些吃法呢?下面就跟著小編一起來看看3種獼猴桃的食療方法吧 。 >>>獼猴桃的營養價值及作用與功效
獼猴桃怎么吃
一、獼猴桃羹
獼猴桃200克， 蘋果1只， 香蕉2 只， 白糖、濕淀粉各適量 。
將獼猴桃、蘋果、香蕉分別洗凈， 切成小丁;將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內， 加適量水煮沸， 再加白糖， 用濕淀粉勾稀英， 出鍋即成 。
此羹具有清熱解毒， 生津止渴的功效 。 適用于煩熱， 消渴， 食欲不振， 消化不良， 石淋等病癥 。 常人使用能增強防病抗病能力， 澤膚健美 。

獼猴桃怎么吃 3種獼猴桃的食療方法

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二、冰糖獼猴桃
獼猴桃(去皮核)250克， 冰糖適量 。
將獼猴桃洗凈， 去皮核， 切成小塊， 置于碗中， 放入冰糖， 上籠蒸至桃肉熟爛， 取出即可食用 。
此食具有生津養陰， 降壓降脂的功效， 適用于高血壓， 高血脂， 冠心病， 咽喉疼痛， 心煩口渴等病癥 。 常人食之， 能滋潤肌膚， 烏發養顏 。 >>>吃什么美容養顏祛斑
三、獼猴桃醬
鮮獼猴桃1000克， 白糖適量 。
【獼猴桃怎么吃 3種獼猴桃的食療方法】選用熟透的獼猴桃， 洗凈瀝干水分， 去皮;將糖放人鍋中， 加適量清水， 熬成糖液， 取出一半， 將獼猴桃肉放人糖液中， 煮沸15分鐘左右， 待果肉煮成透明， 無白心時， 再倒人另一半糖液， 繼續煮 20分鐘， 邊煮邊攪;煮好后， 將果肉搗成泥狀， 離火， 略涼， 裝人瓶中貯藏即可 。 每次食用2O 克， 互日3次 。
此羹具有潤肺生津， 滋陰養胃的功效 。 適用于煩熱， 消渴， 食欲不振， 消化不良， 肺熱咳嗽， 痔瘡等病癥 。 健康人食之能提高抗病能力， 預防癌癥， 澤膚健美， 延年益壽 。

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