【吃什么可以預防眼睛干澀？】
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薺菜含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和維生素C以及大量的鈣，鐵等擴物質元素，并且薺菜中草酸含量比較低，所以更好的保證了鈣，鐵等物質的吸收，經常用眼的人群容易感到眼睛干澀，多吃薺菜能夠減緩這種癥狀 。
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