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山楂麥芽茶 【吃太撐了怎么辦？】 材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)、生谷芽(15克)、陳皮(6克)，
調制方法：將材料先浸泡1小時，再煮半小時，可煮2—3碗，當茶水喝，可幫助消化，消解食滯、脹風 。
山楂具有藥用功效，由于它性微溫，味酸甘，有消食化滯、活血化痰、活血化淤的效用 。對于飲食過多，吃后感到飽脹的人，吃了山楂均可消食，可緩解胸腹脹風 。
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