【瓜子吃多了會上火嗎】
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瓜子吃多了有可能會上火 。
首先由于瓜子的熱量是比較高的，如果進食較多的瓜子，就會導致體內的熱量增加，同時又不易被吸收，這樣就會引起上火的癥狀出現 。
其次瓜子的水分也是比較少的，進食大量的瓜子就會容易消耗較多的唾液，從而出現口干舌燥的情況，如果沒有及時的補充水分的話，就會很容易造成上火 。
另外瓜子殼是比較粗糙以及尖銳的，所以在磕瓜子的過程中，難免就會使舌頭和口腔黏膜發生摩擦 ， 長時間這樣的話就容易出現舌尖腫痛的情況 。
所以平時要適當的進食瓜子，不宜多食 。
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