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夏威夷果可以炒熟也可以吃生的 。
【夏威夷果需要炒熟嗎】 炒熟的夏威夷果一般都開了口的 ， 炒熟的口感香脆，生夏威夷果營養價值比炒熟的高 ， 可以直接食用，但口感卻不如炒熟的 。
夏威夷果含有多種營養物質，富含蛋白質、維生素E、維生素B1等，經常吃夏威夷果可以為人體補充多種營養，可以促進新陳代謝及促進細胞生長，能加速傷口愈合，而且經常吃夏威夷果可以保護皮膚 。
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