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【吃秋葵籽有什么好處？】 改善心血管系統
秋葵的籽中含有一定量的不飽和脂肪酸 ， 其中的DHA和EPA對心血管系統有極好的改善作用 ， 能輔助清除血管內的低密度膽固醇 ， 增強血管的彈性，預防腦血栓、動脈粥樣硬化、高血脂等癥 。
抗衰老
秋葵的籽中維生素C和維生素A的含量很高，比果莢中高出很多，這兩種維生素屬于強效的抗氧化性物質，能輔助清除體內的自由基，減緩細胞的衰老，能增強皮膚彈性 ， 美容養顏 。
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