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暖胃生津
夏天氣候炎熱，人們常吃冷飲吹空調，易導致脾胃受寒，加之夏天人體大量排汗，使體液丟失，易耗氣傷津，夏天吃羊肉有暖胃生津的功效 。
溫陽散寒
《黃帝內經》說，“春夏養陽 ， 秋冬養陰” 。體質虛寒的人夏季宜多吃溫陽的食物 。羊肉味甘、性溫，夏天適量吃羊肉，可溫熱身體，祛除寒氣 。
增強體質
【夏天吃羊肉有什么好處？】 羊肉有補中益氣的功效，可助元陽、補精血、益勞損 。夏天適量吃羊肉對提高人的身體素質及抗病能力十分有益 。
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