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2023十堰體育中考考試項目及考試內容
十堰體育中考考試流程為：考前熱身活動→點名檢錄→考生在體育考試核對單上簽到→佩戴號碼布→三大球→立定跳遠測試→佩戴相應序號專用腰帶（或換穿相應序號長跑背心）→1000米跑（男）／800米跑（女）測試→離場 。
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測試方法：考生應當按照組內序號列隊，采取站立式起跑，每位考生測試一次 ?？忌诼牭狡鹋苄盘柡笃鹋?nbsp;， 以400米標準跑道為例，女生跑2圈，男生跑2圈半，跑后系統自動計時 。
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測試方法：考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，兩腳原地同時起跳 。每人跳三次，記錄其最好的一次成績 。
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1.籃球運球
場地設置如圖所示：
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籃球測試場地設置示意圖
測試方法：受試者在起點線后持球站立，聽到出發口令后 ， 按圖中箭頭所示方向單手運球依次過桿 。發今員發令后開表計時 ， 受試者與球均返回起終點線時停表 。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好一次 。以秒為單位記錄測試成績 ， 精確到小數點后一位，小數點后第二位數非“0”時進1 。
2.足球運球
測試方法：受試者站在起點線后準備，聽到出發口令后開始向前運球依次過桿 。受試者和球均越過終點線即為結束 。發令員發令后開始計時，受試者與球均到達終點線時停表 。每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次成績 。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位 。小數點后第二位數非“0”時進1 。場地設置如圖所示：
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足球運球場地設置及測試示意圖
3.排球墊球
【湖北十堰中考體育考試項目 2023十堰體育中考考試項目及考試內容】測試方法：受試者在規定的測試區域內原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球 ， 要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度，球落地即為測試結束 ， 按次計數 。受試者每次墊球應達到的高度，初中男生為2.24米 ， 初中女生為2米 。每名受試者測試兩次，記錄其中成績最好的一次 。測試單位為次 。
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