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黑芝麻糊早上喝比較好 。
黑芝麻糊中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂等營養物質，早上的腸胃比較空，有利于營養成分的吸收，所以適合在早上食用比較好 。
【黑芝麻糊什么時候喝最好？】 另外，下午3-4點人體的身體狀態處于疲憊期 ， 這時候也可以適量的喝點黑芝麻糊，來為身體補充能量 。
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