【吃橘子上火怎么辦？】
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停止食用橘子是一種糖分含量非常高的水果，吃多了容易引起上火，所以當吃橘子上火后，應該停止食用橘子，以免加重上火的癥狀 。
喝淡鹽水淡鹽水有一定的清熱消炎作用，所以吃橘子上火后，可以先來一杯淡鹽水消除熱氣，一定程度上緩解上火不適感 。
喝降火茶菊花、金銀花等花茶都具有一定的降火作用，吃橘子上火后，不妨試試喝這些可以降火的花茶 。
飲食清淡吃橘子上火后 ， 應該吃一些苦瓜、綠豆、馬蹄蓮等清淡降火的食物，來清除體內的火氣，從而減輕身體發熱的情況 。
不吃辛辣刺激的食物吃橘子上火后，應避免食用辛辣刺激的食物，以免加重身體上火的情況 ， 影響身體的恢復 。
就醫檢查若是吃了橘子上火，引起了口腔潰瘍，建議去看看醫生，在醫生的指導下服用藥物 ， 盡快的使身體恢復健康 。
首先上火了的話，最好就不能再吃這種水果 。其實這種水果一天最多只能吃三個 ， 吃多了都會上火的 。平時還要注意適當的飲水，尤其是在比較干燥的冬季 。也可以吃一點香蕉這樣的水果來去火 。吃這種水果上火之后，還要從其他的飲食方面來改變一下 。飲食上面不能再吃辛辣刺激的食物 ， 最好以清淡易消化的食物為主，否則上火的現象會加重 。因此一定要在上火的時候養成良好的飲食習慣 。如果不嚴重的話可以讓身體自己恢復，注意多喝溫開水，多休息，飲食合理 。要是還不見好轉的話就吃點清火類的中成藥輔助去火 。
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