【男性補鋅吃生雞蛋有用嗎？】
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你好 ， 蛋類中是含有一定的鋅含量的 ， 不過其他的食物含有更豐富的鋅，如生蠔、牡蠣、魷魚干、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等 。
指導意見：
平時最好不要吃生雞蛋，由于雞蛋中的病菌和寄生蟲卵不能完全殺死，容易引腹瀉和寄生蟲病，而且生雞蛋不容易消化 。育之緣口嚼片是富含蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質的，專為精子補充營養，持續服用2-3個月可有效促進生精 ， 提高精子活力和質量，改善少精 。
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