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【吃草莓有什么好處和壞處】 好處：
草莓中含有多種有機酸、維生素和礦物質，食用時酸甜多汁，有生津止渴，開胃健脾的功效 ， 還可以美白肌膚，增強皮膚彈性，保持肌膚白嫩滋潤 。草莓中含有膠質和纖維素，能加快腸胃蠕動，促進排便，有效改善便秘癥狀 。
壞處：
草莓性質寒涼，如果是過敏體質，攝入后可能會引發皮疹、嘔吐等過敏癥狀，且寒性體質人群，過量攝入草莓也會引發腸胃不適，出現腹痛、腹瀉等癥狀 。
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