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【孕婦吃南瓜子有什么好處】 1.南瓜子中豐富的維生素、蛋白質及特殊香氣，具有緩解情緒，抑制皮膚衰老，防止色素沉積；
2.南瓜子中鋅元素含量是雞蛋的7倍，還鋅量高有助于體內胎兒的身體發育；
3.南瓜子中膳食纖維豐富，能促進腸道作用，改善孕婦孕期的便秘癥狀 。
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