冬瓜和排骨可以一起吃嗎?

【冬瓜和排骨可以一起吃嗎?】

冬瓜和排骨可以一起吃嗎?

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冬瓜和排骨可以一起吃 。
冬瓜中含有碳水化合物、蛋白質、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸以及鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等營養元素;排骨中主要含有蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等營養價值非常高的物質,這兩種食物一起吃可以相互補充營養,而且這兩種食物一葷一素搭配更好 。

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