新鮮蓮子可以生吃嗎?


新鮮蓮子可以生吃嗎?

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新鮮蓮子可以生吃 。
【新鮮蓮子可以生吃嗎?】 新鮮蓮子性味甘平,而且味道也比較甜,還含有蛋白質、脂肪、淀粉、棉子糖、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀、等營養元素,營養比較豐富,是可以直接食用的 。

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