【小朋友應該吃魚肝油丸嗎？】及魚肝油丸所補充的，其實是一種稱為“Omega 3 fatty acid”(奧米加3脂肪酸)的多維不飽和脂肪酸，它有助腦部及視力發展，并有效阻止人體傷口發炎及預防與高血壓血糖相關的疾病 。 不過，注冊營養師Katrina指出其實每周吃兩次如三文魚等的深海魚類，已吸收了夠的Omega3 。 如非必要，不必再額外補充魚肝油或魚肝油丸了 。
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