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冬瓜和荷葉可以幫助減肥 。
【冬瓜和荷葉可以減肥嗎?】 每100克冬瓜中所含的熱量只有12大卡，屬于熱量非常低的食物，不僅膳食纖維含量豐富，而且還具有消除水腫的作用 ， 適合在減肥期間食用，而且喝荷葉茶有阻止脂肪吸收的作用 ， 可以減少脂肪在體內存留量，從而可以幫助減肥瘦身 。
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