吃芹菜可以降血壓嗎


吃芹菜可以降血壓嗎

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【吃芹菜可以降血壓嗎】 芹菜中有一種植物化學物質,叫做芹菜素,可以舒張血管,從而對降低血壓有一定的作用 。但芹菜是天然“咸”,想要吃它降壓必須少鹽才行,可以搭配一些具有特殊天然味道的食材(比如番茄、洋蔥)一同烹制,以減少鹽的添加 。

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