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材料：薏米30克、大棗5顆、紅豆50克 。
1.將薏米、紅豆洗凈，用清水提前浸泡12個小時 。
2.第二天將薏米、紅豆和紅棗都放入鍋中 。
3.煮至薏米、紅豆完全燉爛即可 。
4.每天食用一次就可以了 。
【怎么吃薏米去扁平疣】 功效：薏米、紅棗都是去濕利水的食物，一起食用可以幫助排水，促進消腫 ， 排毒 。
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