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素炒紅秋葵
材料：紅秋葵、大蒜、油、鹽 。
【糖尿病人怎么吃紅秋葵】 做法：先將紅秋葵清洗后切塊 ， 鍋燒熱，放入食用油 ， 油熱后開始放入大蒜爆香，然后將紅秋葵放入翻炒，待紅秋葵變色后放入食鹽，繼續翻炒兩分鐘后就可以出鍋了 。
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